毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
かなりてきとーなカロリー計算をしております。
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典から大体の値を算出しております。
就寝・8:00 起床・AM11:10 昼寝・PM12:20～PM2:30
体重・73.0kg（±0kg)
【あさごはん】 計：355kcal
チーズベーコンブレッド：355kcal （正式名称不明/カロリーは推定）
【ひるごはん】 計：570kcal
磯辺焼き 3個：270kcal
ベビースターラーメン チキン：200kcal
【よるごはん】 計：1150kcal
冷しつけ麺 豚骨魚介味＠セブンイレブン：763kcal （カロリーは推定）
（中華麺、ゆで玉子、煮豚、ねぎ、キャベツ、メンマ、スープ）
レバニラ炒め＠ワイズ：92kcal
メンマ：12kcal
ハローキティプリン
＠マーロウ：283kcal（カロリーは推定）
１日の総摂取カロリー（推定）：2075kcal
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典から大体の値を算出しております。
就寝・8:00 起床・AM11:10 昼寝・PM12:20～PM2:30
体重・73.0kg（±0kg)
【あさごはん】 計：355kcal
チーズベーコンブレッド：355kcal （正式名称不明/カロリーは推定）
【ひるごはん】 計：570kcal
磯辺焼き 3個：270kcal
ベビースターラーメン チキン：200kcal
【よるごはん】 計：1150kcal
冷しつけ麺 豚骨魚介味＠セブンイレブン：763kcal （カロリーは推定）
（中華麺、ゆで玉子、煮豚、ねぎ、キャベツ、メンマ、スープ）
レバニラ炒め＠ワイズ：92kcal
メンマ：12kcal
ハローキティプリン
１日の総摂取カロリー（推定）：2075kcal
PR
この記事にコメントする