毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
かなりてきとーなカロリー計算をしております。
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典から大体の値を算出しております。
就寝・AM5:30 起床・AM10:30 昼寝・AM11:50~PM1:50
体重・72.8kg(+0.2kg)
【あさごはん】 計:640kcal
ジューシーハムカツバーガー@セブンイレブン:383kcal
じゃがりこ チーズカレー味:257kcal
【ひるごはん】 計:637kcal
セブンイレブンにて
混ぜて食べる!汁なし坦々麺:637kcal
【よるごはん】 計:975kcal
ファミリーマートにて
とろろそば:416kcal
ねぎとろ巻:330kcal
金芽米 炭火焼ぼんじり:229kcal
1日の総摂取カロリー(推定):2252kcal
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典から大体の値を算出しております。
就寝・AM5:30 起床・AM10:30 昼寝・AM11:50~PM1:50
体重・72.8kg(+0.2kg)
【あさごはん】 計:640kcal
ジューシーハムカツバーガー@セブンイレブン:383kcal
じゃがりこ チーズカレー味:257kcal
【ひるごはん】 計:637kcal
セブンイレブンにて
混ぜて食べる!汁なし坦々麺:637kcal
【よるごはん】 計:975kcal
ファミリーマートにて
とろろそば:416kcal
ねぎとろ巻:330kcal
金芽米 炭火焼ぼんじり:229kcal
1日の総摂取カロリー(推定):2252kcal
PR
この記事にコメントする