毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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食事内容は簡易メモ。
就寝・AM4:00 起床・PM10:40 昼寝・PM12:00～PM3:00
体重・70.8kg（-0.4kg)
【あさごはん】
煮込みそうめん（そうめん、玉子と玉ねぎのつゆ、すりごま）
【ひるごはん】
ふりかけごはん（梅ごま、混ぜ込みわかめ）
ナポリタン 少量
梨 1/3個
【よるごはん】
クッパ（ごはん、わかめスープ、たまご、長ねぎ、長芋、すりごま、ウェイパー）
素材の味わいヨーグルト〔71kcal〕就寝・AM4:00 起床・PM10:40 昼寝・PM12:00～PM3:00
体重・70.8kg（-0.4kg)
【あさごはん】
煮込みそうめん（そうめん、玉子と玉ねぎのつゆ、すりごま）
【ひるごはん】
ふりかけごはん（梅ごま、混ぜ込みわかめ）
ナポリタン 少量
梨 1/3個
【よるごはん】
クッパ（ごはん、わかめスープ、たまご、長ねぎ、長芋、すりごま、ウェイパー）
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