毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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食事内容は簡易メモ。
就寝・AM5:30 起床・PM11:30 昼寝・PM1:00～PM3:40
体重・71.6kg（+0.4kg)
【あさごはん】
長芋となめたけ、長ねぎとおくらの和え物のせごはん
（ごはん、長芋、なめたけ、長ねぎ、おくら、いりごま、青海苔、醤油、砂糖、味の素）
【ひるごはん】
JANJAN焼そば（445kcal）
梨 1個
【よるごはん】
セブンイレブンにて購入
季節限定！なすとトマトのミートグラタン（374kcal）
たこ焼（6個入り） （290kcal）
就寝・AM5:30 起床・PM11:30 昼寝・PM1:00～PM3:40
体重・71.6kg（+0.4kg)
【あさごはん】
長芋となめたけ、長ねぎとおくらの和え物のせごはん
（ごはん、長芋、なめたけ、長ねぎ、おくら、いりごま、青海苔、醤油、砂糖、味の素）
【ひるごはん】
JANJAN焼そば（445kcal）
梨 1個
【よるごはん】
セブンイレブンにて購入
季節限定！なすとトマトのミートグラタン（374kcal）
たこ焼（6個入り） （290kcal）
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