毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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食事内容は簡易メモ。
就寝・AM5:00 起床・PM10:00 昼寝・PM1:30～PM3:30
体重・71.2kg（±0kg)
【あさごはん】
こだわり米の食べる醤油の実＠セブンイレブン （192kcal）
赤飯おこわ＠セブンイレブン（205kcal）
なすのみそ汁
【ひるごはん】
モスバーガーにて
モスチーズバーガー （マヨネーズ・マスタード抜き、全量の場合428kcal）
オニポテ（フレンチフライポテト＆オニオンフライ 180kcal）
ケチャップ
プレミアムアイスティ（ミルク/Ｍサイズ ガムシロップ・コーヒーミルク入り 48kcal）
【よるごはん】、
ごはん
肉豆腐 （牛肉、豆腐、長ねぎ、調味料．．．）
春巻 ３本
漬け物（柴漬け、キムチ）
梨
就寝・AM5:00 起床・PM10:00 昼寝・PM1:30～PM3:30
体重・71.2kg（±0kg)
【あさごはん】
こだわり米の食べる醤油の実＠セブンイレブン （192kcal）
赤飯おこわ＠セブンイレブン（205kcal）
なすのみそ汁
【ひるごはん】
モスバーガーにて
モスチーズバーガー （マヨネーズ・マスタード抜き、全量の場合428kcal）
オニポテ（フレンチフライポテト＆オニオンフライ 180kcal）
ケチャップ
プレミアムアイスティ（ミルク/Ｍサイズ ガムシロップ・コーヒーミルク入り 48kcal）
【よるごはん】、
ごはん
肉豆腐 （牛肉、豆腐、長ねぎ、調味料．．．）
春巻 ３本
漬け物（柴漬け、キムチ）
梨
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