毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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食事内容は簡易メモ。
就寝・AM5:30 起床・PM10:30 昼寝・車中にて1時間くらい
体重・71.6kg（+0.4kg)
【あさごはん】
梨 ４切
チーズトースト（食パン〔8切/１枚〕、kiriクリームチーズ、ケチャップ）
【ひるごはん】
やまとにて
くじら
秋味三貫（戻りかつお・北方四島うに・さんま）
小柱
えび
なめろう
中トロ
ほたて
あさり汁
【やまと後・・・】
ＩＣＥＧＵＹ ポンジュース（105kcal）
【よるごはん】
セブンイレブンにて
冷しぶっかけすだちおろしうどん（430kcal）
就寝・AM5:30 起床・PM10:30 昼寝・車中にて1時間くらい
体重・71.6kg（+0.4kg)
【あさごはん】
梨 ４切
チーズトースト（食パン〔8切/１枚〕、kiriクリームチーズ、ケチャップ）
【ひるごはん】
やまとにて
くじら
秋味三貫（戻りかつお・北方四島うに・さんま）
小柱
えび
なめろう
中トロ
ほたて
あさり汁
【やまと後・・・】
【よるごはん】
セブンイレブンにて
冷しぶっかけすだちおろしうどん（430kcal）
炭火焼き鳥（軟骨入りつくね・もも・かわ）（329kcal）
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