食事内容は簡易メモ。
就寝・AM5:30 起床・PM11:30 昼寝・車中にてウトウト
体重・71.8kg(+0.2kg)
【あさごはん】
カリッと野菜ばら天おろし蕎麦@セブンイレブン(519kcal)
【ひるごはん】
冷やし中華 (冷やし中華、錦糸卵、ゆで卵1/2個、レタス、トマト、バルサミコソース、いりごま)
マンゴームース@千疋屋
千疋屋のマンゴームースをいただきました
食べたのは1/6くらいかなー。甘ウマw
【よるごはん】
ごはん
豆腐とわかめのみそ汁
豚肉の味噌漬け焼き キャベツとピーマンの千切り添え
もやしの塩酢とろみ炒め
おくらとみょうが、しらすの和え物
梨
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