毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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食事内容は簡易メモ。
就寝・AM6:30 起床・PM11:30 昼寝・PM6:30～PM9:20
体重・71.0kg（-0.8kg)
【あさごはん】
カレーライス （ごはん、100kcalマイサイズCARRY、ソース、こしょう）
【ひるごはん】
そうめん （そうめん、めんつゆ、なめたけ、おくらとみょうがの和え物、小ねぎ、すりごま、揚げ玉）
マンゴームース＠千疋屋
桃
【よるごはん】
ごはん
玉ねぎのみそ汁、
焼鮭
なすとピーマンの味噌炒め
もやしの塩酢とろみ炒め
わかめとキャベツのサラダ
梨
就寝・AM6:30 起床・PM11:30 昼寝・PM6:30～PM9:20
体重・71.0kg（-0.8kg)
【あさごはん】
カレーライス （ごはん、100kcalマイサイズCARRY、ソース、こしょう）
【ひるごはん】
そうめん （そうめん、めんつゆ、なめたけ、おくらとみょうがの和え物、小ねぎ、すりごま、揚げ玉）
マンゴームース＠千疋屋
桃
【よるごはん】
ごはん
玉ねぎのみそ汁、
焼鮭
なすとピーマンの味噌炒め
もやしの塩酢とろみ炒め
わかめとキャベツのサラダ
梨
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