食事内容は簡易メモ。
就寝・AM5:30 起床・PM10:50 昼寝・車中にてウトウト(午前中)/ PM1:00~PM3:00
体重・71.0kg(±0kg)
【あさごはん】
冷やしぶっかけそうめん (そうめん、めんつゆ、小ねぎ、すりごま、揚げ玉)
【ひるごはん】
焼きそば
(焼きそば、チョリソー、キャベツ、もやし、玉ねぎ、人参、サラダ油、青海苔、レモン汁)
【コストコ】
ラズベリーチョコレートサンデー 1/2カップ
【よるごはん】
パエリア@コストコ スライスチーズのせ
野菜のコンソメスープ(トマト、セロリ、玉ねぎ、人参、レタス)
ゆで卵
桃
梨
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