毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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食事内容は簡易メモ。
就寝・AM5:00 起床・PM11:30 昼寝・PM12:30～PM3:30
体重・71.4kg（+0.4kg)
【あさごはん】
アップルパイ＠ヴィドフランス（294kcal）
ハムチーズドーナツ＠ヴィドフランス（358kcal）
【ひるごはん】
超夏 焦がしにんにく風味 豚骨しょうゆラーメン
（超夏 焦がしにんにく風味 豚骨しょうゆラーメン〔339kcal〕、長ねぎ、小ねぎ、すりごま、胡椒）
梨
【よるごはん】
パエリアオムライス（パエリア＠コストコ、オムレツ、ケチャップ）
野菜のコンソメスープ（トマト、セロリ、玉ねぎ、人参、レタス）
梨
就寝・AM5:00 起床・PM11:30 昼寝・PM12:30～PM3:30
体重・71.4kg（+0.4kg)
【あさごはん】
アップルパイ＠ヴィドフランス（294kcal）
ハムチーズドーナツ＠ヴィドフランス（358kcal）
【ひるごはん】
超夏 焦がしにんにく風味 豚骨しょうゆラーメン
（超夏 焦がしにんにく風味 豚骨しょうゆラーメン〔339kcal〕、長ねぎ、小ねぎ、すりごま、胡椒）
梨
【よるごはん】
パエリアオムライス（パエリア＠コストコ、オムレツ、ケチャップ）
野菜のコンソメスープ（トマト、セロリ、玉ねぎ、人参、レタス）
梨
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