９月７日のお食事

食事内容は簡易メモ。

就寝・AM5:30 　起床・PM9:20　 昼寝・車中にて
体重・71.6kg（+0.6kg)


【あさごはん】
具だくさんのみそ汁
（大根、人参、長ねぎ、こんにゃく、豆腐、えのき、ブナピー）


【ひるごはん】
オステリア・ラ・ピリカにて
〔本日のおすすめ前菜〕
自家製ピクルス
牛肉のソテー ヴィンコットソース
〔Bコース〕
フォカッチャ
サラダ
スープ（味見）
トマトとバジリコのスパゲッティ
ピッツァ パンチェッタと水菜／ナポリターナのピッツァ（ハーフ＆ハーフ）
オレンジジュース


【よるごはん】
カレーそうめん　（そうめん、カレールー、具だくさんのみそ汁）
帆立フライ　1個
ベルギーホワイトチョコパフェ 1/2＠ミニストップ 〔192kcal〕（全量358kcal）