毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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食事内容は簡易メモ。
就寝・AM6:30 起床・PM11:00 昼寝・PM12:00～PM2:30 PM10:00～PM11:45
体重・71.8kg（+0.2kg)
【あさごはん】
セブンイレブンにて
こだわり米のちりめん佃煮〔197kcal〕
赤飯おこわ〔205kcal〕
【ひるごはん】
セブンイレブンにて
広東風豚細切りあんかけ焼そば〔599kcal〕
カルビフランク（ペッパー）〔194kcal〕
【よるごはん】
ごはん
じゃがいもと玉ねぎのみそ汁
ぶりの照り焼き
かまぼこ＠富山土産
笹かまぼこ＠宮城より
れんこんの素揚げ
おくらとみょうがの和え物
漬け物（柴漬け＆自家製らっきょう）
明治ブルガリアヨーグルト葡萄〔63kcal〕
就寝・AM6:30 起床・PM11:00 昼寝・PM12:00～PM2:30 PM10:00～PM11:45
体重・71.8kg（+0.2kg)
【あさごはん】
セブンイレブンにて
こだわり米のちりめん佃煮〔197kcal〕
赤飯おこわ〔205kcal〕
【ひるごはん】
セブンイレブンにて
広東風豚細切りあんかけ焼そば〔599kcal〕
カルビフランク（ペッパー）〔194kcal〕
【よるごはん】
ごはん
じゃがいもと玉ねぎのみそ汁
ぶりの照り焼き
かまぼこ＠富山土産
笹かまぼこ＠宮城より
れんこんの素揚げ
おくらとみょうがの和え物
漬け物（柴漬け＆自家製らっきょう）
明治ブルガリアヨーグルト葡萄〔63kcal〕
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