毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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食事内容は簡易メモ。
就寝・AM3:30 起床・PM10:30 昼寝・なし
体重・71.6kg（+0.4kg)
【あさごはん】
ぶっかけそうめん （そうめん、めんつゆ、長ねぎ、みょうが、つきごま）
【ひるごはん】
ミートソースそうめん （そうめん、たっぷりミートソース〔176kcal〕、パルメザンチーズ、タバスコ）
東北楽天ゴールデンイーグルス 仙台自慢牛タンじゃがたらチップ ２袋
【よるごはん】
ごはん
麩とわかめのみそ汁
さんまの塩焼き 大根おろし添え
米なすの田楽
トマトのアンチョビガーリックソテー
かまぼこの昆布巻き １切れ
わかめのポン酢しょうが和え
就寝・AM3:30 起床・PM10:30 昼寝・なし
体重・71.6kg（+0.4kg)
【あさごはん】
ぶっかけそうめん （そうめん、めんつゆ、長ねぎ、みょうが、つきごま）
【ひるごはん】
ミートソースそうめん （そうめん、たっぷりミートソース〔176kcal〕、パルメザンチーズ、タバスコ）
東北楽天ゴールデンイーグルス 仙台自慢牛タンじゃがたらチップ ２袋
【よるごはん】
ごはん
麩とわかめのみそ汁
さんまの塩焼き 大根おろし添え
米なすの田楽
トマトのアンチョビガーリックソテー
かまぼこの昆布巻き １切れ
わかめのポン酢しょうが和え
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