毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
食事内容は簡易メモ。
就寝・AM4:30 起床・PM11:00 昼寝・なし
体重・71.4kg（-0.2kg)
【あさごはん】
チキンとチョリソー、なすのトマトスパゲティ
横濱仏蘭西瓦〔119kcal〕
【ひるごはん】
広島焼
ごませんべい 2枚
【よるごはん】
ごはん
玉ねぎのみそ汁
フライ盛り合わせ
（カレーコロッケ1/3、コーンコロッケ1/3、カキフライ3個、じゃがいもフライ、うずらフライ1/3、キャベツ、ソース）
冷奴（絹ごし、長ねぎ、醤油）
ちりめん佃煮、あさり佃煮
人参＆特製辛味噌
柴漬け
リプトンリモーネ アイスレモンティ（25kcal/100ml）〔125kcal〕
横濱仏蘭西瓦〔119kcal〕
就寝・AM4:30 起床・PM11:00 昼寝・なし
体重・71.4kg（-0.2kg)
【あさごはん】
チキンとチョリソー、なすのトマトスパゲティ
横濱仏蘭西瓦〔119kcal〕
【ひるごはん】
広島焼
ごませんべい 2枚
【よるごはん】
ごはん
玉ねぎのみそ汁
フライ盛り合わせ
（カレーコロッケ1/3、コーンコロッケ1/3、カキフライ3個、じゃがいもフライ、うずらフライ1/3、キャベツ、ソース）
冷奴（絹ごし、長ねぎ、醤油）
ちりめん佃煮、あさり佃煮
人参＆特製辛味噌
柴漬け
リプトンリモーネ アイスレモンティ（25kcal/100ml）〔125kcal〕
横濱仏蘭西瓦〔119kcal〕
PR