毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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食事内容は簡易メモ。
就寝・AM4:30 起床・PM11:00 昼寝・なし
体重・71.8kg（+0.4kg)
【あさごはん】
からあげとコーンのチーズトースト （食パン〔8切/1枚〕、チーズ1枚、からあげ、とうもろこし）
とうもろこし 1/2本
【ひるごはん】
野菜みそラーメン
（サッポロ一番みそ、みそラーメン〔各1/2袋〕、玉ねぎ、みょうが、酢、コチュジャン、ごま）
梨
【よるごはん】
貴州菜園にて
トリレバー甘煮
こりゃうまいメンマ
ピータン（あひるの卵）
季節のイカの台湾風辛子ソースかけ
紅油水餃子（３個）
中華菜（空心菜）のさっぱり炒め
牛スジ煮込み
おこげ辛酢五目あんかけ
カニチャーハン
焼餃子ハーフ（２個）
行徳のり塩味坦々麺
就寝・AM4:30 起床・PM11:00 昼寝・なし
体重・71.8kg（+0.4kg)
【あさごはん】
からあげとコーンのチーズトースト （食パン〔8切/1枚〕、チーズ1枚、からあげ、とうもろこし）
とうもろこし 1/2本
【ひるごはん】
野菜みそラーメン
（サッポロ一番みそ、みそラーメン〔各1/2袋〕、玉ねぎ、みょうが、酢、コチュジャン、ごま）
梨
【よるごはん】
貴州菜園にて
トリレバー甘煮
こりゃうまいメンマ
ピータン（あひるの卵）
季節のイカの台湾風辛子ソースかけ
紅油水餃子（３個）
中華菜（空心菜）のさっぱり炒め
牛スジ煮込み
おこげ辛酢五目あんかけ
カニチャーハン
焼餃子ハーフ（２個）
行徳のり塩味坦々麺
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