毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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食事内容は簡易メモ。
就寝・AM4:30 起床・PM11:30 昼寝・車中でうとうと．．．
体重・71.6kg（±0kg)
【あさごはん】
ミートボールスパゲティ
（給食大好きソフト麺〔208kcal〕、ミートソースの素〔117kcal〕、野菜入り肉団子の甘酢あん 3個、ローストビーフ 3枚、玉ねぎ、エリンギ、オリーブ油、パルメザンチーズ、タバスコ）
【ひるごはん】
醤油せんべい
超夏 焦がしにんにく風味 豚骨しょうゆラーメン
（超夏 焦がしにんにく風味 豚骨しょうゆラーメン〔339kcal〕、長ねぎ、すりごま、コチュジャン）
横濱煉瓦〔237kcal〕
【間食】
梨
醤油せんべい
【よるごはん】
チキンライスドリア
（ごはん、グリルレッグチキン、玉ねぎ、ピーマン、エリンギ、ミックスベジタブル、ケチャップ、バター、チーズ、ホワイトソース）
就寝・AM4:30 起床・PM11:30 昼寝・車中でうとうと．．．
体重・71.6kg（±0kg)
【あさごはん】
ミートボールスパゲティ
（給食大好きソフト麺〔208kcal〕、ミートソースの素〔117kcal〕、野菜入り肉団子の甘酢あん 3個、ローストビーフ 3枚、玉ねぎ、エリンギ、オリーブ油、パルメザンチーズ、タバスコ）
【ひるごはん】
醤油せんべい
超夏 焦がしにんにく風味 豚骨しょうゆラーメン
（超夏 焦がしにんにく風味 豚骨しょうゆラーメン〔339kcal〕、長ねぎ、すりごま、コチュジャン）
横濱煉瓦〔237kcal〕
【間食】
梨
醤油せんべい
【よるごはん】
チキンライスドリア
（ごはん、グリルレッグチキン、玉ねぎ、ピーマン、エリンギ、ミックスベジタブル、ケチャップ、バター、チーズ、ホワイトソース）
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