毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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食事内容は簡易メモ。
就寝・AM4:00 起床・PM10:30 昼寝・車中でうとうと．．．
体重・71.6kg（±0kg)
【あさごはん】
アップルパイ＠ローソン〔462kcal〕
【ひるごはん】
おっ魚っとにて
生しらす丼 1/2
しらすとわかめのみそ汁
なす味噌
漬け物
桜海老としらすのかき揚げ丼 1/2
【間食１】
バニラソフト〔192kcal〕
【間食２】
栗きんとん＠川上屋
醤油せんべい
【よるごはん】
チキンライスドリア
（ごはん、グリルレッグチキン、玉ねぎ、ピーマン、エリンギ、ミックスベジタブル、ケチャップ、バター、チーズ、ホワイトソース）
春巻 1本
ゆで卵 1個
トマトとレタスのコンソメスープ
チキンカツとじ 1切
梨
就寝・AM4:00 起床・PM10:30 昼寝・車中でうとうと．．．
体重・71.6kg（±0kg)
【あさごはん】
アップルパイ＠ローソン〔462kcal〕
【ひるごはん】
おっ魚っとにて
生しらす丼 1/2
しらすとわかめのみそ汁
なす味噌
漬け物
桜海老としらすのかき揚げ丼 1/2
【間食１】
バニラソフト〔192kcal〕
【間食２】
栗きんとん＠川上屋
醤油せんべい
【よるごはん】
チキンライスドリア
（ごはん、グリルレッグチキン、玉ねぎ、ピーマン、エリンギ、ミックスベジタブル、ケチャップ、バター、チーズ、ホワイトソース）
春巻 1本
ゆで卵 1個
トマトとレタスのコンソメスープ
チキンカツとじ 1切
梨
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