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2008年最後の1日です。
1年で8kg近く重くなったか・・・w
就寝・AM3:00 起床・AM10:30 昼寝・なし
体重・73.8kg(±0kg)
今日の飲み物 :DIETアミノカルピス・烏龍茶
―お食事Memo―
【あさごはん】
たまごかけごはん:497kcal
(ごはん:320kcal たまご:85kcal 鮭フレーク 10g:22kcal
ちりめんじゃこ 5g:10kcal 醤油ごま 10g:60kcal)
午後の紅茶 ジンジャーレモン<はちみつ仕立て>:173kcal(36kcal/100ml) 計:670kcal
【たまごかけごはん】
今年の最後のあさごはんw
トッピングフルのたまごかけごはん。
【午後の紅茶 SPECIAL ジンジャーレモン<はちみつ仕立て>】
レモンティーをベースに、はちみつ、かりんをブレンドし、
ジンジャーのアクセントを効かせました。
複雑に絡み合う素材のおいしさが楽しめる、濃厚な味わいです。
おぅ・・・カムカムレモンのほうが好みだわw
【ひるごはん】
コロッケパン@ワイズマート:323kcal
じゃがりこ<シーフード味>:287kcal 計:610kcal
【コロッケパン】
年末年始の買い出しのときに買ってきてくれたお土産...
昼過ぎからガス台はお煮しめの仕度で占領されるため、お手軽に。
【じゃがりこ シーフード味】
魚介(シャケ、イカ、あさり)の旨みをぎっしり詰め込んだコク深い味わい
うーんw いつもどおりの評価ですwww
【おつまみ】
おのろけ豆@千葉ピーナツ株式会社 計:180kcal
ひょいひょいつまんでました。
【よるごはん】
年越しそば:700kcal
(かけそば:350kcal かきあげ:350kcal)
お煮しめ:120kcal
みかん 2個:80kcal 計:840kcal
【年越しそば】
今年はあとのせのかき揚げそば。
かき揚げは帆立、長ねぎ、長芋。
味見のお煮しめとみかんを食べてシメ!
総摂取カロリー(推定):2355kcal
ドカーンっと食べて、今年も終了!