２月６日のお食事

いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。


就寝・AM3:00 起床・PM9:00 昼寝：AM10:15～AM11:00 　車中にて
体重・72.8kg（-0.4kg)


【あさごはん】　計：390kcal
磯辺餅 3個：390kcal （餅3個、海苔、醤油）


【ひるごはん】　計：1420kcal
イクスピアリ・キッチン内にて

洋食屋さんのオムライス＠舞浜洋食軒：875kcal
> 洋食軒セット（スープ＋ドリンク）
つぶつぶコーンクリームスープ：130kcal
メロンソーダ：120kcal
かけうどん、ぶっかけうどん（味見少量ずつ）＠讃岐玉藻製麺：24kcal
げそ天 1/2＠讃岐玉藻製麺：135kcal
豚丼（味見、豚１切＋ごはん少量）：136kcal


【よるごはん】　計：1065kcal

ごはん：252kcal
麩と長ねぎのみそ汁：35kcal
グリルチキンレッグ＠コストコ：353kcal
粉ふきいも：60kcal
人参のグラッセ：72kcal
油揚げのカリカリ焼き：138kcal
温泉玉子：90kcal
トマトとおくらのサラダ：58kcal
らっきょう：7kcal



１日の総摂取カロリー（推定）：2875kcal