５月６日のお食事

いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。


就寝・AM4:30 起床・AM9:50 昼寝：なし
体重・72.8kg（-0.2kg)


【あさごはん】　計：280kcal
チーズとおかか＠セブンイレブン：223kcal
ポッカ コーンスープ：57kcal


【ひるごはん】　計：1305kcal
国技館にて

やきとり：375kcal （もも2本、つくね2本）
鶴竜弁当：930kcal
（ご飯、梅、トンカツ、千切りキャベツ、サイコロステーキ、唐揚げ、ウインナー、茹で野菜〔ブロッコリー、じゃがいも、人参、かぼちゃ〕、茹で玉子、プチトマト、柴漬け）

新発売の鶴竜弁当の中身はお肉尽くし


【よるごはん】　計：985kcal
ウニネギトロ丼＋ホタテ＠丼丸：710kcal（酢飯、ネギトロ、ウニ、ホタテ、錦糸卵、ガリ、わさび、醤油）
ごまだれとうふそうめん風＋小ねぎ：113kcal （ごまだれとうふそうめん風〔111kcal〕、小ねぎ）
生ハムチーズ：162kcal （生ハム、ラトゥール）



１日の総摂取カロリー（推定）：2570kcal