毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。
就寝・AM5:00 起床・AM10:00 昼寝：車中にて
体重・72.8kg（+0.6kg)
【あさごはん】 計：139kcal
牛乳 200ml：139kcal
【ひるごはん】 計：521kcal
南総庵にて
天ぷらそば：460kcal
黒みつ寒天：61kcal
【市原ＳＡ】 計：120kcal
WIRED CAFEにて
ピーナッツソフトクリーム 1/2：120kcal
【よるごはん】 計：1160kcal
貴州菜園にて
パオツァイ（野菜酢漬）：35kcal
トリレバー甘煮：82kcal
紅油水餃子 2コ：100kcal
五目冷し中華：608kcal
焼餃子 3個：43kcal
こりゃうまいメンマ：24kcal
サンマー麺〔味見〕：143kcal
１日の総摂取カロリー（推定）：1890kcal
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。
就寝・AM5:00 起床・AM10:00 昼寝：車中にて
体重・72.8kg（+0.6kg)
【あさごはん】 計：139kcal
牛乳 200ml：139kcal
【ひるごはん】 計：521kcal
南総庵にて
天ぷらそば：460kcal
黒みつ寒天：61kcal
【市原ＳＡ】 計：120kcal
WIRED CAFEにて
ピーナッツソフトクリーム 1/2：120kcal
【よるごはん】 計：1160kcal
貴州菜園にて
パオツァイ（野菜酢漬）：35kcal
トリレバー甘煮：82kcal
紅油水餃子 2コ：100kcal
五目冷し中華：608kcal
焼餃子 3個：43kcal
こりゃうまいメンマ：24kcal
サンマー麺〔味見〕：143kcal
１日の総摂取カロリー（推定）：1890kcal
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