９月２３日のお食事

不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。


就寝・AM4:30 起床・AM10:25 昼寝：なし
体重・72.6kg（-0.4kg)


【あさごはん】　計：245kcal
マルゲリータ＋モッツァレラチーズ 3/8枚：245kcal


【ひるごはん】　計：1345kcal
国技館内で

宮城野部屋伝統の味“ソップ炊き”：280kcal
（鶏肉、うずら、白菜、人参、大根、たけのこ、油揚げ、こんにゃく）

日馬富士弁当：926kcal（推定）
（鶏そぼろ・たまごそぼろごはん、牛焼肉、唐揚げ、ゆで玉子、三色豆、しば漬け、煮物〔がんも、れんこん、人参、こんにゃく、椎茸、ふき、里芋〕）
モナ王バニラ 5/8個：138kcal


【よるごはん】　計：995cal
貴州菜園にて

トリレバー甘煮：82kcal
パオツァイ（野菜酢漬）：35kcal
こりゃうまいメンマ：24kcal
四川餃子：94kcal
ホタテとアスパラのカキソース炒め：201kcal
春巻：156kcal
花巻：134kcal
五目麺（あんかけ）：674kcal



１日の総摂取カロリー（推定）：2305kcal