毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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退院後ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM4:30 起床・AM10:25 昼寝・PM12:30～PM3:50
体重・69.8kg（+0.4kg）
【あさごはん】
カレーライス（ごはん、カリー屋カレー〔辛口/176kcal〕、ソース）
花千鳥 2枚
【ひるごはん】
磯辺餅 3コ
森永ミルクキャラメルポテトチップス：327kcal
【間食】
ココア
花千鳥 2枚
きんぴらごぼうかりんとう（少量）
【よるごはん】
七草粥
春巻 2本
かまぼこのチーズはさみ（かまぼこ、うにづくし〔かまぼこ〕、チーズ）
さつまあげとれんこん、たけのこの煮物
数の子
みかん 2個
七草！
【夜食】
ローファットミルク：105kcal
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM4:30 起床・AM10:25 昼寝・PM12:30～PM3:50
体重・69.8kg（+0.4kg）
【あさごはん】
カレーライス（ごはん、カリー屋カレー〔辛口/176kcal〕、ソース）
花千鳥 2枚
【ひるごはん】
磯辺餅 3コ
森永ミルクキャラメルポテトチップス：327kcal
【間食】
ココア
花千鳥 2枚
きんぴらごぼうかりんとう（少量）
【よるごはん】
七草粥
春巻 2本
かまぼこのチーズはさみ（かまぼこ、うにづくし〔かまぼこ〕、チーズ）
さつまあげとれんこん、たけのこの煮物
数の子
みかん 2個
七草！
【夜食】
ローファットミルク：105kcal
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