毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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退院後ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM4:00 起床・AM10:50 昼寝・PM12:00～PM3:00
体重・70.0kg（+0.2kg）
【あさごはん】
手作り仕立てのおいしさ フルーツサラダヨーグルト：125kcal
【ひるごはん】
わかめ しじみだしみそラーメン：373kcal
のりたまおむすび（小さめ）
べジップス 玉ねぎ・かぼちゃ・じゃがいも：138kcal
【間食】
みかん
ラミーチョコレート 1かけ
【よるごはん】
ごはん
大根のみそ汁
チョリソー 1・3/4本
チーズオムレツ
さつま揚げの煮物
しいたけのバター醤油焼き 1個
たけのこの柚子胡椒炒め
いちご 2個
ハーゲンダッツ ココア＆アーモンド：256kcal
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM4:00 起床・AM10:50 昼寝・PM12:00～PM3:00
体重・70.0kg（+0.2kg）
【あさごはん】
手作り仕立てのおいしさ フルーツサラダヨーグルト：125kcal
【ひるごはん】
わかめ しじみだしみそラーメン：373kcal
のりたまおむすび（小さめ）
べジップス 玉ねぎ・かぼちゃ・じゃがいも：138kcal
【間食】
みかん
ラミーチョコレート 1かけ
【よるごはん】
ごはん
大根のみそ汁
チョリソー 1・3/4本
チーズオムレツ
さつま揚げの煮物
しいたけのバター醤油焼き 1個
たけのこの柚子胡椒炒め
いちご 2個
ハーゲンダッツ ココア＆アーモンド：256kcal
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