毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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退院後ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM5:30 起床・AM10:45 昼寝・PM11:45～PM2:00
体重・70.6kg（-0.4kg）
【あさごはん】
カレーライス (ごはん、カレー)
【ひるごはん】
肉まん2個＠紀文：666kcal(333kcal/1個)
おかき2種(ハッピーターン4、揚一番2
Kinder Happy Hippo：121kcal
フィナンシェ ショコラ
【よるごはん】
ごはん
具だくさんのみそ汁 (大根、人参、長ねぎ、ごぼう、えのき、豆腐、しらたき、こんにゃく、小ねぎ、みそ)
鮭の塩焼き
ちくわの煮物
牛肉となめたけのしぐれ煮
漬物2種 (らっきょうたまり漬け、ごぼう漬け)
味のり2袋
みかん 2個
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM5:30 起床・AM10:45 昼寝・PM11:45～PM2:00
体重・70.6kg（-0.4kg）
【あさごはん】
カレーライス (ごはん、カレー)
【ひるごはん】
肉まん2個＠紀文：666kcal(333kcal/1個)
おかき2種(ハッピーターン4、揚一番2
Kinder Happy Hippo：121kcal
フィナンシェ ショコラ
【よるごはん】
ごはん
具だくさんのみそ汁 (大根、人参、長ねぎ、ごぼう、えのき、豆腐、しらたき、こんにゃく、小ねぎ、みそ)
鮭の塩焼き
ちくわの煮物
牛肉となめたけのしぐれ煮
漬物2種 (らっきょうたまり漬け、ごぼう漬け)
味のり2袋
みかん 2個
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