毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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退院後ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM3:30 起床・AM9:10 昼寝・なし
体重・70.2kg（-0.4kg）
【あさごはん】
具だくさんのみそ汁
【ひるごはん】
レストランモアにて
トマトとモッツァレラのパスタ
かきたまスープ
パンケーキ1/2：176kcal（351kcal）
【よるごはん】
くるまやにて
刺身盛合わせ（赤身、大トロ、いか、ほたて、かに爪)
ボイルアスパラ
天ぷら（〔海老、いか、ピーマン〕各1、〔なす、かぼちゃ、人参、モロヘイヤ〕各1/2）
はまぐり酒むし
あんきも
芽ねぎ 寿司3貫
そら豆
ふぐから揚げ
おでん（玉子、だいこん、ちくわ、こんにゃく)
寿司（赤身、中トロ、いか、海老、うに、ほたて、玉子つまみ)
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM3:30 起床・AM9:10 昼寝・なし
体重・70.2kg（-0.4kg）
【あさごはん】
具だくさんのみそ汁
【ひるごはん】
レストランモアにて
トマトとモッツァレラのパスタ
かきたまスープ
パンケーキ1/2：176kcal（351kcal）
【よるごはん】
くるまやにて
刺身盛合わせ（赤身、大トロ、いか、ほたて、かに爪)
ボイルアスパラ
天ぷら（〔海老、いか、ピーマン〕各1、〔なす、かぼちゃ、人参、モロヘイヤ〕各1/2）
はまぐり酒むし
あんきも
芽ねぎ 寿司3貫
そら豆
ふぐから揚げ
おでん（玉子、だいこん、ちくわ、こんにゃく)
寿司（赤身、中トロ、いか、海老、うに、ほたて、玉子つまみ)
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