２月８日のお食事

いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。


就寝・AM5:30 起床・AM9:45 昼寝・車中にて
体重・70.4kg（±0kg）


【あさごはん】　計：545kcal
カレーライス：545kcal（ごはん、カリー屋カレー〔辛口/176kcal〕）


【ひるごはん】　計：990kcal
セブンイレブンにて
ジューシー焼きそばパン：255kcal
北海道男爵コロッケのパン：318kcal
日高昆布：180kcal
和風鶏からあげ3個：237kcal


【The fishにて試食】　計：145kcal
試食：145kcal
（あさり佃煮、明太ほたて、粒うに、たこせんべい、黒糖まんじゅう、ピーナッツ各種、大根柚子漬、長芋漬、生姜漬）


【よるごはん】　計：1055kcal
ASRIにて

アイスチャイ：210kcal（ガムシロップ2個）
合鴨とリーフのサラダ：170kcal（合鴨、リーフレタス、ルッコラ、トマト、オニオン、ドレッシング）
タンドリーチキン1/2本：136kcal
タンドリープラウン：108kcal
インドカレー＆ナン：431kcal（バターチキンカレー・キーマカレー・プレーンナン）



１日の総摂取カロリー（推定）：2735kcal