３月２２日のお食事

退院後ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。



就寝・AM6:00 　　起床・AM10:40 　　昼寝・AM11:00～PM12:50
体重・70.8kg（+1.0kg）


【あさごはん】
ローファットミルク：105kcal
食パン1/3枚＋ピーナツバター


【間食】
ココア


【ひるごはん】
たまごと長ねぎの京風うどん（玉うどん、たまご、長ねぎ、だし、調味料）
じゃがりこ たらこバター：258kcal
グーテ・デ・ロワ プレミアム：130kcal


【よるごはん】
ごはん
仙台みそ合わせみそ汁（インスタント）
ビーフコロッケ＆コーンクリームコロッケ キャベツ添え
鶏手羽元と大根の黒酢煮（手羽2本、大根）
春巻1本
冷奴＆寄せ豆腐
そら豆
漬物（ごぼう漬け、大根ゆず漬け）
はるみオレンジ