毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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退院後ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM5:30 起床・PM12:00 昼寝・PM1:00～PM5:00
体重・70.4kg（-0.4kg）
【あさごはん】
豆乳飲料 抹茶：144kcal
カレーライス
【ひるごはん】
そうめん（そうめん、めんつゆ、小ねぎ、梅ペースト、しょうが、すりごま）
はるみオレンジ
和風だしせんべい（青のりしょうゆ〔46kcal〕、醤油味〔46kcal〕、しお味〔45kcal〕）
【よるごはん】
焼きチーズカレー （ごはん、カレー、スライスチーズ、モッツァレラチーズ、パルメザンチーズ、パセリ）
とろろ昆布のスープ
春巻2本
ごぼう漬
パルム ロイヤルミルクティー：129kcal
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM5:30 起床・PM12:00 昼寝・PM1:00～PM5:00
体重・70.4kg（-0.4kg）
【あさごはん】
豆乳飲料 抹茶：144kcal
カレーライス
【ひるごはん】
そうめん（そうめん、めんつゆ、小ねぎ、梅ペースト、しょうが、すりごま）
はるみオレンジ
和風だしせんべい（青のりしょうゆ〔46kcal〕、醤油味〔46kcal〕、しお味〔45kcal〕）
【よるごはん】
焼きチーズカレー （ごはん、カレー、スライスチーズ、モッツァレラチーズ、パルメザンチーズ、パセリ）
とろろ昆布のスープ
春巻2本
ごぼう漬
パルム ロイヤルミルクティー：129kcal
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