毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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退院後ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM6:00 起床・PM12:00 昼寝・PM1:30～PM4:00
体重・70.2kg（±0kg）
【あさごはん】
豆乳飲料 アーモンド：132kcal
おかかおむすび
【ひるごはん】
セブンイレブンにて
本格ジューシー肉まん＠セブンイレブン：242kcal
ビッグアメリカンドッグ＠セブンイレブン：312kcal
春のたけのこ御飯＠セブンイレブン：182kcal
【よるごはん】
炊き込みごはん
キャベツのみそ汁
鶏手羽元の煮物 2本
レバニラ炒め （レバニラ炒め〔お惣菜〕、にら、もやし、オイスターソース））
れんこんの素揚げ
贅沢倶楽部 苺ミルク －生クリーム仕立て：193kcal
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM6:00 起床・PM12:00 昼寝・PM1:30～PM4:00
体重・70.2kg（±0kg）
【あさごはん】
豆乳飲料 アーモンド：132kcal
おかかおむすび
【ひるごはん】
セブンイレブンにて
本格ジューシー肉まん＠セブンイレブン：242kcal
ビッグアメリカンドッグ＠セブンイレブン：312kcal
春のたけのこ御飯＠セブンイレブン：182kcal
【よるごはん】
炊き込みごはん
キャベツのみそ汁
鶏手羽元の煮物 2本
レバニラ炒め （レバニラ炒め〔お惣菜〕、にら、もやし、オイスターソース））
れんこんの素揚げ
贅沢倶楽部 苺ミルク －生クリーム仕立て：193kcal
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