４月１１日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。


就寝・AM5:00 　　起床・AM11:00 　　昼寝・PM1:40～PM2:00
体重・70.0kg（-0.6kg）


【あさごはん】
カレーそうめん（そうめん、カレー、めんつゆ、長ねぎ）
ニューヨークチーズケーキ
ホワイトチョコレート


【ひるごはん】
広味坊にて

野菜たっぷりタンメン（豚肉、アスパラガス、もやし、人参、にら、玉ねぎ、きくらげ）

イタリアンフェアにて試食
オリーブオイル、フォカッチャ、生ハム

ACQUOLINAにて

モスカートのシャーベット（マスカット風味のワインのシャーベット）
オリーブオイル（トスカーナ産のEVオリーブオイルの風味）


【よるごはん】
冷麺 （冷麺、ハム、ゆで卵、キムチ、ナムル〔ほうれん草、大豆もやし、大根、ぜんまい〕）
さつま揚げ （ベーコンチーズ、ごぼう揚）
カスタードエクレア＠ローソン：228kcal