毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM4:50 起床・AM10:50 昼寝・PM1:15～PM3:20
体重・70.8kg（-0.2kg）
【あさごはん】
パルメザンチーズで仕上げた焼チーズデニッシュ＠ローソン：262kcal
たまご麺（麺2コ、小ねぎ、こしょう）
【ひるごはん】
カレーライス（ごはん、おとなの大盛カレー 辛口 250g〔78kcal/100gあたり〕、福神漬、ソース）
ウォンカチョコレート3かけ
【よるごはん】
独一処餃子にて
ピータンと豆腐サラダ
貝柱とキノコ炒め
カモ肉の甘みそ炒め 薄皮包み
特製まんじゅう
三鮮水餃子
五目焼餃子
練乳の味わい白くま＠セブンイレブン：277kcal
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM4:50 起床・AM10:50 昼寝・PM1:15～PM3:20
体重・70.8kg（-0.2kg）
【あさごはん】
パルメザンチーズで仕上げた焼チーズデニッシュ＠ローソン：262kcal
たまご麺（麺2コ、小ねぎ、こしょう）
【ひるごはん】
カレーライス（ごはん、おとなの大盛カレー 辛口 250g〔78kcal/100gあたり〕、福神漬、ソース）
ウォンカチョコレート3かけ
【よるごはん】
独一処餃子にて
ピータンと豆腐サラダ
貝柱とキノコ炒め
カモ肉の甘みそ炒め 薄皮包み
特製まんじゅう
三鮮水餃子
五目焼餃子
練乳の味わい白くま＠セブンイレブン：277kcal
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