４月１６日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。



就寝・AM4:30 起床・AM11:50 昼寝・なし
体重・70.8kg（-0.6kg）


【あさごはん】
バナナ
辛子めんたい風味 めんべい＠福太郎
七福神あられ3コ（青のり、しそ、唐辛子）


【ひるごはん】

カマンベールが入った焼チーズパン＠ローソン：273kcal
バターチキンカレー（レトルト）180g＠ローソン：207kcal（115kcal/100gあたり）


【よるごはん】

ふかひれあんかけ麺
（鶏蛋麺〔麺2コ、スープ1袋〕、ふかひれスープ1/2量（44kcal/50gあたり）、たまご、小ねぎ、片栗粉、こしょう）
七福神あられ3コ（カレー、バター、しそ、唐辛子）


レトルトのふかひれスープを使って、鶏蛋麺をバージョンアップさせてみた。
麺に付属のスープは付いてるけど使わなくても、いろいろな料理にアレンジ出来そうだわー。