毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM4:30 起床・AM11:40 昼寝・なし
体重・70.8kg（±0kg）
【あさごはん】
豆乳飲料 麦芽コーヒー：136kcal
七福神あられ3コ（青のり、カレー、チーズ）
【ひるごはん】
酸辣うどん
（玉うどん、ふかひれスープ1/2量（44kcal/50gあたり）、たまご、椎茸、長ねぎ、小ねぎ、片栗粉、ラー油、酢、こしょう）
和座あんみつ（寒天、赤えんどう豆、小豆、ぎゅうひ）
【よるごはん】
中落ち丼
牛めし弁当1/4＠柿安
にらのみそ汁
生ハムとオニオン、トマトのサラダ
味噌糀楽京
レーズンロール1/2コ＠維新號
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM4:30 起床・AM11:40 昼寝・なし
体重・70.8kg（±0kg）
【あさごはん】
豆乳飲料 麦芽コーヒー：136kcal
七福神あられ3コ（青のり、カレー、チーズ）
【ひるごはん】
酸辣うどん
（玉うどん、ふかひれスープ1/2量（44kcal/50gあたり）、たまご、椎茸、長ねぎ、小ねぎ、片栗粉、ラー油、酢、こしょう）
和座あんみつ（寒天、赤えんどう豆、小豆、ぎゅうひ）
【よるごはん】
中落ち丼
牛めし弁当1/4＠柿安
にらのみそ汁
生ハムとオニオン、トマトのサラダ
味噌糀楽京
レーズンロール1/2コ＠維新號
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