毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM4:00 起床・AM11:00 昼寝・なし
体重・70.6kg（-0.2kg）
【あさごはん】
豆乳飲料 麦芽バニラアイス：144kcal
【ひるごはん】
天むす3個＠地雷也
にらのみそ汁
お・と・なじゃがりこ ゆず胡椒：258kcal
【間食】
プチマドレーヌ2コ
【よるごはん】
サッポロビール千葉ビール園にて
【３種のジンギスカン食べ放題】
ライス2皿
３種ジンギスカン（手もみラム、塩漬けラム、味噌漬けラム）
野菜（キャベツ、もやし、玉葱、ピーマン、人参、かぼちゃ）
ココナッツミルクアイス1/3
丸ごとシャーベット（みかん）味見
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM4:00 起床・AM11:00 昼寝・なし
体重・70.6kg（-0.2kg）
【あさごはん】
豆乳飲料 麦芽バニラアイス：144kcal
【ひるごはん】
天むす3個＠地雷也
にらのみそ汁
お・と・なじゃがりこ ゆず胡椒：258kcal
【間食】
プチマドレーヌ2コ
【よるごはん】
サッポロビール千葉ビール園にて
【３種のジンギスカン食べ放題】
ライス2皿
３種ジンギスカン（手もみラム、塩漬けラム、味噌漬けラム）
野菜（キャベツ、もやし、玉葱、ピーマン、人参、かぼちゃ）
ココナッツミルクアイス1/3
丸ごとシャーベット（みかん）味見
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