毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM4:30 起床・AM11:40 昼寝・PM12:00～PM4:50
体重・71.2kg（+0.4kg）
【あさごはん】
進化型豆乳飲料 麦芽コーヒー：58kcal
バナナ
【ひるごはん】
九州の味 かしわ飯＠セブンイレブン：201kcal
じゃことおかか 瀬戸内産ちりめん使用＠セブンイレブン：187kcal
紅白餅入り めで鯛焼き
すぐに商品入れ替えになるんだろうけど、この２つ美味しかった！リピしたい。
【よるごはん】
冷したぬきうどん
揚げ餃子８コ
春巻1本分＠海苑春巻店
なすのアンチョビガーリックソテー
かぼちゃの煮物
冷奴 辛子ねぎ・しそのせ
ごはん＋辛子ねぎ
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM4:30 起床・AM11:40 昼寝・PM12:00～PM4:50
体重・71.2kg（+0.4kg）
【あさごはん】
進化型豆乳飲料 麦芽コーヒー：58kcal
バナナ
【ひるごはん】
九州の味 かしわ飯＠セブンイレブン：201kcal
じゃことおかか 瀬戸内産ちりめん使用＠セブンイレブン：187kcal
紅白餅入り めで鯛焼き
【よるごはん】
冷したぬきうどん
揚げ餃子８コ
春巻1本分＠海苑春巻店
なすのアンチョビガーリックソテー
かぼちゃの煮物
冷奴 辛子ねぎ・しそのせ
ごはん＋辛子ねぎ
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