毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM4:30 起床・AM10:10 昼寝・なし
体重・70.6kg（-0.2kg）
【あさごはん】
豆乳飲料麦芽コーヒー：136kcal
バナナ
おかき 5コ
【ひるごはん】
ランチパック 豆大福風1.5個：256kcal （171kcal/1個あたり）
揚げビーフカレーパン＠ナチュラルローソン：393kcal
【車中で．．．】
チロルチョコ いちごコンフィチュール：56kcal
【よるごはん】
ごはん
そば（そば、めんつゆ、いりごま）
天ぷら盛り合わせ（桜海老のかき揚げ、玉ねぎ、人参、なす、にんにく）
豚肉とたけのこのオイスターソース炒め
冷奴 辛子ねぎのせ
味噌糀楽京
焼きそら豆
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM4:30 起床・AM10:10 昼寝・なし
体重・70.6kg（-0.2kg）
【あさごはん】
豆乳飲料麦芽コーヒー：136kcal
バナナ
おかき 5コ
【ひるごはん】
ランチパック 豆大福風1.5個：256kcal （171kcal/1個あたり）
揚げビーフカレーパン＠ナチュラルローソン：393kcal
【車中で．．．】
チロルチョコ いちごコンフィチュール：56kcal
【よるごはん】
ごはん
そば（そば、めんつゆ、いりごま）
天ぷら盛り合わせ（桜海老のかき揚げ、玉ねぎ、人参、なす、にんにく）
豚肉とたけのこのオイスターソース炒め
冷奴 辛子ねぎのせ
味噌糀楽京
焼きそら豆
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