毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM4:50 起床・AM11:10 昼寝・なし
体重・70.4kg（-0.2kg）
【あさごはん】
ブラックタピオカココナッツミルク：175kcal
ところてん ごまだれかけ
【ひるごはん】
こだわりおむすび 昆布〆辛子明太子＠セブンイレブン：189kcal
じゃことおかか＠セブンイレブン：187kcal
九州の味かしわ飯＠セブンイレブン：201kcal
【よるごはん】
千山苑にて
上タン塩焼
上ミノ焼（塩）
ホルモン焼（塩）
鳥ナンコツ（肉付ヤゲン）
ナムル （ほうれん草、大根・人参、もやし、ぜんまい）
チョレギ
レバ焼
子袋焼
センマイ刺身
あぶりユッケ
ハツ焼
ハラミ焼
半テグタン麺
冷麺 1/3
焼肉、美味しゅうございました！
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM4:50 起床・AM11:10 昼寝・なし
体重・70.4kg（-0.2kg）
【あさごはん】
ブラックタピオカココナッツミルク：175kcal
ところてん ごまだれかけ
【ひるごはん】
こだわりおむすび 昆布〆辛子明太子＠セブンイレブン：189kcal
じゃことおかか＠セブンイレブン：187kcal
九州の味かしわ飯＠セブンイレブン：201kcal
【よるごはん】
千山苑にて
上タン塩焼
上ミノ焼（塩）
ホルモン焼（塩）
鳥ナンコツ（肉付ヤゲン）
ナムル （ほうれん草、大根・人参、もやし、ぜんまい）
チョレギ
レバ焼
子袋焼
センマイ刺身
あぶりユッケ
ハツ焼
ハラミ焼
半テグタン麺
冷麺 1/3
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