毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM4:30 起床・AM11:00 昼寝・PM12:00～PM3:20
体重・71.4kg（+1kg）
【あさごはん】
進化型 調整豆乳：74kcal
せんべい1.5枚
【ひるごはん】
ひれかつBOX＠ローソン：466kcal
バナナラテ＠ローソン100：186kcal
【よるごはん】
本格味噌 仲間にて
みそ＋ネギトッピング（麺、スープ、チャーシュー、メンマ、もやし、ひき肉、ネギ）
仲間のチャーハン 1/2（ごはん、チャーシュー、たまご、ネギ、紅ショウガ、調味料...）
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
就寝・AM4:30 起床・AM11:00 昼寝・PM12:00～PM3:20
体重・71.4kg（+1kg）
【あさごはん】
進化型 調整豆乳：74kcal
せんべい1.5枚
【ひるごはん】
ひれかつBOX＠ローソン：466kcal
バナナラテ＠ローソン100：186kcal
【よるごはん】
本格味噌 仲間にて
みそ＋ネギトッピング（麺、スープ、チャーシュー、メンマ、もやし、ひき肉、ネギ）
仲間のチャーハン 1/2（ごはん、チャーシュー、たまご、ネギ、紅ショウガ、調味料...）
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