６月１０日のお食事

いいかげんなカロリー計算、決行中．．．
カロリーが解る食材は出来るだけ記入。
不明な場合は目視で量を推測し、カロリー事典などから大体の値を算出しております。


就寝・AM4:30 起床・AM8:10 昼寝・車中にて
体重・72.8kg（±0kg）


【あさごはん】　計：642kcal
ヒレかつサンド＠まい泉：642kcal


【ひるごはん】　計：947kcal
ビッグアメリカンドッグ＠セブンイレブン：312kcal
チャーシュー豚骨焼ラーメン＠セブンイレブン：258kcal


【間食】　計：91kcal
大学芋：91kcal


【よるごはん】　計：880kcal
オムライス：765kcal
（たまご2個、ごはん、チョリソー、ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、エリンギ、バター、ケチャップ、調味料）
トマトサラダ：57kcal（トマト、玉ねぎ、しそ、柚子ドレッシング）
味噌糀楽京：34kcal
びわ：24kcal



１日の総摂取カロリー（推定）：2560kcal