毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
退院後ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み...
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重:68.8kg(-0.2kg)
【あさごはん】
冬瓜とたまごのスープかけごはん(ごはん、冬瓜とたまごの中華風スープ、ラー油)
【つまみ食い】
京銘菓 クリーム五色豆
【ひるごはん】
冬瓜とたまごのスープ玉子麺(鶏蛋、冬瓜とたまごの中華風スープ、小ねぎ、こしょう)
メロン
【つまみ食い】
京銘菓 クリーム五色豆
【よるごはん】
ケッカソースの冷製カッペリーニ
手羽元とたまごの煮物(手羽元2本、たまご1/2個)
冷奴(絹ごし豆腐、みょうが、しそ、醤油)
キャベツのポン酢かけ
ブルーベリー8粒
メロン牛乳
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重:68.8kg(-0.2kg)
【あさごはん】
冬瓜とたまごのスープかけごはん(ごはん、冬瓜とたまごの中華風スープ、ラー油)
【つまみ食い】
京銘菓 クリーム五色豆
【ひるごはん】
冬瓜とたまごのスープ玉子麺(鶏蛋、冬瓜とたまごの中華風スープ、小ねぎ、こしょう)
メロン
【つまみ食い】
京銘菓 クリーム五色豆
【よるごはん】
ケッカソースの冷製カッペリーニ
手羽元とたまごの煮物(手羽元2本、たまご1/2個)
冷奴(絹ごし豆腐、みょうが、しそ、醤油)
キャベツのポン酢かけ
ブルーベリー8粒
メロン牛乳
PR
この記事にコメントする