毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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退院後ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：測定なし
【あさごはん】
肉味噌＆煮玉子のせごはん
レディボーデンwithメロン
【ひるごはん】
北海道男爵コロッケのパン＠セブンイレブン：312kcal
日高昆布＠セブンイレブン：179kcal
明治ヨーグルト R-1 ドリンクタイプ：76kcal
【車中で】
カカオ香るアイスココア＠ファミリーマート：197kcal
【家に戻って】
シュークリーム＠アタック
【よるごはん】
そば（そば、めんつゆ、長ねぎ、小ねぎ、しそ、しょうが）
あぶり油揚げ
おくらのおひたし
牛タンの塩焼き3枚
だし巻き玉子2切
枝豆
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：測定なし
【あさごはん】
肉味噌＆煮玉子のせごはん
レディボーデンwithメロン
【ひるごはん】
北海道男爵コロッケのパン＠セブンイレブン：312kcal
日高昆布＠セブンイレブン：179kcal
明治ヨーグルト R-1 ドリンクタイプ：76kcal
【車中で】
カカオ香るアイスココア＠ファミリーマート：197kcal
【家に戻って】
シュークリーム＠アタック
【よるごはん】
そば（そば、めんつゆ、長ねぎ、小ねぎ、しそ、しょうが）
あぶり油揚げ
おくらのおひたし
牛タンの塩焼き3枚
だし巻き玉子2切
枝豆
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