毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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退院後ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：69.2kg(-0.4kg)
【あさごはん】
冷やかけそうめん（そうめん、めんつゆ、揚げ玉、小ねぎ、生姜、しそ）
【ひるごはん】
マスカットゼリー
ヴィシソワーズ 冷たいじゃがいものスープ：80kcal
【間食】
午後の紅茶 TEA PARLOR サマーミルクティ ほんのりレモンの香り：80kcal（16kcal/100ml）
えびせん
【よるごはん】
ごはん
水餃子とセロリの中華スープ
豚肉となす、ピーマンの味噌炒め
冷奴（絹ごし豆腐、小ねぎ、生姜、みょうが、醤油）
PARM ロイヤルミルクティ：129kcal
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：69.2kg(-0.4kg)
【あさごはん】
冷やかけそうめん（そうめん、めんつゆ、揚げ玉、小ねぎ、生姜、しそ）
【ひるごはん】
マスカットゼリー
ヴィシソワーズ 冷たいじゃがいものスープ：80kcal
【間食】
午後の紅茶 TEA PARLOR サマーミルクティ ほんのりレモンの香り：80kcal（16kcal/100ml）
えびせん
【よるごはん】
ごはん
水餃子とセロリの中華スープ
豚肉となす、ピーマンの味噌炒め
冷奴（絹ごし豆腐、小ねぎ、生姜、みょうが、醤油）
PARM ロイヤルミルクティ：129kcal
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