毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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退院後ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み...
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重:68.8kg(±0kg)
【あさごはん】
ヤクルト:50kcal
シェフズリザーブ 冷たいコーンスープ:78kcal
ホームランバー チョコ:64kcal
ぺヤング+α(ぺヤング、とんかつソース、揚げ玉、小ねぎ)
【ひるごはん】
なすとひき肉のカレー(ごはん、なすとひき肉のカレー@明治〔150kcal〕)
梨
きのこの山 ベルガモットミルクティー味2個:68kcal(34kcal/1個あたり)
たけのこの里 ハニーカフェラテ味2個:66kcal(33kcal/1個あたり)
【よるごはん】
ごはん
坊ちゃんかぼちゃのみそ汁
刺身盛り合わせ(大トロ、いか、うに、たこ)
はんぺんチーズ焼き
ケッカソース
バケット
長芋の梅煮
スモークレバー
ホームランバー チョコ:64kcal
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重:68.8kg(±0kg)
【あさごはん】
ヤクルト:50kcal
シェフズリザーブ 冷たいコーンスープ:78kcal
ホームランバー チョコ:64kcal
ぺヤング+α(ぺヤング、とんかつソース、揚げ玉、小ねぎ)
【ひるごはん】
なすとひき肉のカレー(ごはん、なすとひき肉のカレー@明治〔150kcal〕)
梨
きのこの山 ベルガモットミルクティー味2個:68kcal(34kcal/1個あたり)
たけのこの里 ハニーカフェラテ味2個:66kcal(33kcal/1個あたり)
【よるごはん】
ごはん
坊ちゃんかぼちゃのみそ汁
刺身盛り合わせ(大トロ、いか、うに、たこ)
はんぺんチーズ焼き
ケッカソース
バケット
長芋の梅煮
スモークレバー
ホームランバー チョコ:64kcal
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