毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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退院後ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：測定なし（前日69.6kg)
【あさごはん】
シェフズリザーブ 冷たいかぼちゃのスープ：73kcal
【ひるごはん】
焼きチーズカレー（ごはん、カレー、スライスチーズ、Kiri）
マンゴー 1/2
純金箔せんべい 手絞り生マシュマロ プレーン＠ましゅまろ亭
ラブレLight：13kcal
ヤクルト：50kcal
【間食】
板チョコ4かけ
おはぎ（つぶあん）
【よるごはん】
そうめん （そうめん、めんつゆ、長ねぎ、小ねぎ、生姜、みょうが）
豚小間と玉ねぎの焼肉炒め
揚げなす
錦糸卵
茹でキャベツ
ホームランバー チョコ：64kcal
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：測定なし（前日69.6kg)
【あさごはん】
シェフズリザーブ 冷たいかぼちゃのスープ：73kcal
【ひるごはん】
焼きチーズカレー（ごはん、カレー、スライスチーズ、Kiri）
マンゴー 1/2
純金箔せんべい 手絞り生マシュマロ プレーン＠ましゅまろ亭
ラブレLight：13kcal
ヤクルト：50kcal
【間食】
板チョコ4かけ
おはぎ（つぶあん）
【よるごはん】
そうめん （そうめん、めんつゆ、長ねぎ、小ねぎ、生姜、みょうが）
豚小間と玉ねぎの焼肉炒め
揚げなす
錦糸卵
茹でキャベツ
ホームランバー チョコ：64kcal
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