９月２１日のお食事

退院後ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。



【あさごはん】
トマトとなす、ハムのスパゲティ
チーズオムレット


【間食】 
みぞれ梨 375g（23kcal/100gあたり）
クラッシュ果肉入り。


【ひるごはん】 
レストランモアにて

オムライス〔デミグラスソース／スープ・サラダ付き〕（729kcal）
かき玉スープ
※サラダ食べず


【おやつ】
①雪見だいふく 生チョコティラミス（95kcal）

②笹まんじゅう


 【よるごはん】

ごはん
スープ水餃子
ぶりの照り焼き
豆腐とビーンズのごま油キムチ和え
梨