９月２７日のお食事

退院後ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
 

体重：68.6㎏（±0㎏）

 
【あさごはん】
鶏手羽元丼〔ごはん、鶏手羽元と大根、たまごの黒酢煮〕 
塩チョコパイ 1個＠無印良品（38kcal）



【ひるごはん】 
  
国技館地下大広間にて
みんな大好き“だんご鍋”
〔鶏だんご、大根、人参、キャベツ、にら、椎茸、えのき、油揚げ〕
焼きたて屋。にて
勝ち越したこ焼〈辛口ソース〉７個
両国焼きそば 塩ちゃんこ風 1/2パック
午後の紅茶 ミルクティ 280ml（38kcal/100mlあたり）


【よるごはん】
紅しゃけ＠セブンイレブン
両国焼きそば 塩ちゃんこ風
しじみのみそ汁（インスタント）
太もの明太子＠稚加榮
鶏手羽元とたまごの黒酢煮
ぶどう大福

父さんの九州土産。太くてデッカイ。

如水庵の四季折々の大福。
ぶどう大福は販売期間は7月上旬～10月初旬
白あんとピオーネを丸ごと包んだ大福です。