毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
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現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：67.6㎏（±0㎏）
【あさごはん】
Pizza sand 4種の濃厚チーズ＆ベーコン＠ローソン（230kcal）
韓国風海苔 旨辛ビビンバ＠セブンイレブン（208kcal）
【ひるごはん】
サッポロ一番みそ＋α
〔サッポロ一番みそ（カップ・352kcal）、小ねぎ、辛味ねぎ、ラー油、酢〕
りんご3切れ
2層仕立てのPRETZ ココナッツ＆レモン（211kcal）
菓匠福うさぎ
甘い系のプリッツ。
【よるごはん】
栗ごはん
鶏手羽元の黒酢煮 ３本
しいたけとエリンギのオイスターバターソテー
かぼちゃの煮物
長芋の千切り
明太子
パリパリバー〔アイス〕
Smoothie 苺＆ラズベリー＋ヨーグルト（117kcal）
『Hanako』とコラボしたスムージー。
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：67.6㎏（±0㎏）
【あさごはん】
Pizza sand 4種の濃厚チーズ＆ベーコン＠ローソン（230kcal）
韓国風海苔 旨辛ビビンバ＠セブンイレブン（208kcal）
【ひるごはん】
サッポロ一番みそ＋α
〔サッポロ一番みそ（カップ・352kcal）、小ねぎ、辛味ねぎ、ラー油、酢〕
りんご3切れ
2層仕立てのPRETZ ココナッツ＆レモン（211kcal）
菓匠福うさぎ
【よるごはん】
栗ごはん
鶏手羽元の黒酢煮 ３本
しいたけとエリンギのオイスターバターソテー
かぼちゃの煮物
長芋の千切り
明太子
パリパリバー〔アイス〕
Smoothie 苺＆ラズベリー＋ヨーグルト（117kcal）
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