１０月１５日のお食事

現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。

 
体重：68.6kg(+0.6kg)


【あさごはん】
ランチパック きなこクリーム＆黒糖〔きなこ板チョコ入り〕2枚（207kcal/1枚当たり）
フィッシュソーセージ（41kcal）


【ひるごはん】 
レストランモアにて

五目かた焼そば〔スープ、杏仁豆腐付き〕（536kcal）

めちゃくちゃ久しぶりに五目かた焼そばを注文。
麺はもっと細くなかったっけ？ 一生懸命割るんだけど上手く一口サイズに掴めない。
かた焼そばを食べるのにこんなに疲れるとは思わなかったｗ


【つまみ食い】 
ラミー・バッカス  各１かけ


【よるごはん】
ごはん
キャベツのみそ汁
麻婆豆腐〔絹ごし豆腐、ひき肉、椎茸、長ねぎ、にんにく、生姜、麻婆豆腐の素、ごま油…〕
揚げ物盛り合わせ〔メンチカツ3/4、から揚げ、にんにくチップス、野菜の千切り（キャベツ、ピーマン、人参）〕
カッペリーニ ケッカソース
ナムル（少量）〔豆もやし、大根、ほうれん草、ぜんまい、セロリ〕
みかん 2個