毎日の食事日記、購入した食べ物や食べ歩きなどの記録でございます。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
現在ユルユル生活のため、カロリー計算はお休み．．．
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：68.6kg(±0kg)
【あさごはん】
たまごかけごはん〔ごはん、たまご、醤油、燻製醤油、ちりめん山椒〕
【ひるごはん】
コロッケサンド〔食パン（8切/2枚）、コロッケ2個、野菜の千切り（キャベツ、ピーマン、人参）、チーズ、ソース〕
カレーライス〔ごはん、カレー（ウインナー、じゃがいも、人参、玉ねぎ、トマト、にんにく、オリーブ油、カレールー、コンソメ…）〕
【よるごはん】
カレーライス〔ごはん、カレー（ウインナー、じゃがいも、人参、玉ねぎ、トマト、にんにく、オリーブ油、カレールー、コンソメ…）〕
お・と・な じゃがりこ レモン＆ペッパー（258kcal）
紅白餅入り めでたい焼
カロリーが解かるものは出来るだけ記入します。
体重：68.6kg(±0kg)
【あさごはん】
たまごかけごはん〔ごはん、たまご、醤油、燻製醤油、ちりめん山椒〕
【ひるごはん】
コロッケサンド〔食パン（8切/2枚）、コロッケ2個、野菜の千切り（キャベツ、ピーマン、人参）、チーズ、ソース〕
カレーライス〔ごはん、カレー（ウインナー、じゃがいも、人参、玉ねぎ、トマト、にんにく、オリーブ油、カレールー、コンソメ…）〕
【よるごはん】
カレーライス〔ごはん、カレー（ウインナー、じゃがいも、人参、玉ねぎ、トマト、にんにく、オリーブ油、カレールー、コンソメ…）〕
お・と・な じゃがりこ レモン＆ペッパー（258kcal）
紅白餅入り めでたい焼
PR